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mardi 8 mars 2022

Cookies Protéinés, Moelleux et Gourmands aux Pépites de Chocolat Noir

    J'avais envie de tester une recette de cookies qui permettent de ne pas culpabiliser quand on y mord dedans... 


Alors je scrute les recettes, sans gras, avec peu de sucre .... mais le résultat est souvent proche du "KLOUG" ou du "DOUBITCHOU" ... ( si vous avez la ref, on est dans la même tranche d'âge, pour les autres demandez à un ami ).

Une amie (donc) m'a fait part de cette recette... je l'ai légèrement adapté en fonction de ce que j'avais dans les placards et de ce que je souhaitais obtenir.

Cette recette de Cookies "protéinés", aux ingrédients permettant d'oublier le beurre et sucre raffiné donne des Cookies Moelleux, Gourmands avec un résultat vraiment bluffant.

Vous me suivez ? Venez c'est par ici !



Il vous faut pur une 15aines de cookie
- 80g de sucre de coco
- 80g de compote de pommes sans sucre ajouté
- 250g de farine type 55
- 6g de levure chimique
- 50g d'huile de coco figée
- 120g de chocolat noir concassé (ou en pépites)
- 100g de Tofu Soyeux
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 pincée de fleur de sel



C'est parti :
Préchauffer votre four à 180°C.

Dans un saladier, mélanger le sucre, la compote, la farine, la levure chimique, le tofu, le sucre vanillé, la fleur de sel et l'huile de coco.
Vous allez obtenir un pâte homogène.
Ajouter les morceaux de chocolat noir.
Finir de mélanger.

Sur une plaque recouverte d'un papier cuisson, déposer des boules que vous aurez formées avec la pâte, d'un diamètre de 3 à 4cm env. 
Les aplatir légèrement.
Enfourner pendant 15min.



 
Laissez les refroidir quand même mais pas trop, les déguster tièdes c'est pas mal aussi !

Régalez vous, Enjoy les Gourmands !



dimanche 6 mars 2022

Carottes Primeur au Piment Coréen et Citron

 Bonjour les gourmands, marre des carottes vichy, voici une recette qui va faire twister cette plante potagère et vos papilles dans le même temps !!!

Tout simplement; une cuisson au four avec très peu de gras (mais avec du bon gras), une marinade de Piment Corréen et de jus de Citron... 

Le piment Corréen est utilisé dans de nombreuses recettes en Corée, dans la préparation des fameuses grillades, dans le bibimbap ou encore dans la préparation du choux fermenté (le KIMCHI). Il est utilisé pour relevé les légumes et les marinades. 

Ce piment n'est pas un tendre mais il a une note suave et fruitée et vous permettra de découvrir des notes originales coté saveur..

Croyez moi c'est tout simple... mais qu'est ce que c'est bon !!!


Allez venez c'est par ici...

            

Il vous faut pour 4  personnes
- 2 bottes de Carottes Primeur (plus tendres)
cuillère à soupe de Piment Corréen (ici la pâte rouge) ou l'équivalent en flocon
- 10cl d'Huile d'Olives
1 jus de citron
- 2 pincéedu Sel 
- des oignons frits
- des graines de sésames grillées



C'est parti
Faire chauffer votre four à 180degrès

Enlever avec un économe enlever la peau des carottes, les mettre dans une plat allant au four.
Préparer la marinade, huile d'olive, jus de citron et pâte de piment.
Ajouter aux carottes et mélanger.
Enfourner 50min environ.

Au moment de servir ajouter les oignons frits et les graines de sésame....  


Il ne reste plus qu'à déguster.
Enjoy les Gourmands !

                                                                         

mardi 9 mars 2021

BABKA au Chocolat et Ecorces d'Oranges Confites

Hello les gourmands, 
Je vous présente la Babka au Chocolat et Oranges Confites « deuxième du nom » (car il y a eu une première ratée ....), mais celle-ci a effacé la désillusion de la première.

La BABKA, est une brioche originaire de l'Europe de l'Est qui fleurit en se moment connaît un franc succès sur les réseaux sociaux à tout va .. Pourquoi ???

Et bien parce que déjà c'est une brioche tressée donc jolie visuellement, mais aussi et surtout, parce que au delà de l'aspect visuel, cette brioche est moelleuse ... très très moelleuse.

Je vous propose une version Chocolat Orange, accord parfaitement gourmand.
Cette brioche va entrer dans le top 5 de vos recettes favorites !

Vous me suivez ? Venez c'est par ici !

Il vous faut

Pour la Pâte
- 20g de levure de boulanger fraîche
- 120g d'eau
- 540g de farine T55
- 80g de sucre
- 3 œufs entiers
- 150g de beurre doux
- 1 cuil. à café de sel

- 1 jaune d'œuf pour la dorure


Pour la garniture Chocolat Orange
- 120g de beurre
- 50g de chocolat noir
- 50g de sucre
- 60 g de cubes d'écorces d'oranges confites


C'est parti

La réalisation de cette Babka n'est pas en soit difficile mais nécessite du temps et de la minutie.

La veille, dans un saladier, mettre la levure et les 120g d'eau à température ambiante, dissoudre la levure en remuant et laisser reposer 5 minutes.

Ajouter la farine, le sucre et le sel.

Pétrir à la main ou à l'aide d'un robot pendant 5 minutes. Ajouter ensuite un à un les œufs. Continuer à pétrir.

La pâte reste collante à la main mais travaillez là sans arrêt en y incorporant le beurre mou petit à petit.

Au bout de 6 à 10 min de pétrissage, la pâte doit être plus souple, si elle est trop collante ajouter un peu de farine (mais pas trop ...)

Déposer la pâte dans un saladier propre et fariné, couvrir et placer au frigo toute une nuit (env. 10H)

Le Lendemain, placer dans une casserole, le beurre, le chocolat noir, le sucre et les cubes d'écorces d'oranges confites. Faire fondre à feu doux.

Pendant ce temps, beurrer et fariner 2 moules à manqué de 20cm (si vous n'en disposez pas 2 moules à Cake feront l'affaire, la présentation sera différente).

Diviser la pâte en 2.

En étaler une, de façon à obtenir un rectangle d'environ 30cm par 40cm. 

L'autre boule servira pour une autre Babka.

Etaler votre garniture chocolat orange sur la pâte, sans que ce soit trop épais, puis rouler la pâte dans la longueur, de façon à obtenir un "boudin" d'une longueur de 40cm env. 

Couper les extrémités (les conserver pour la suite) puis placer le "boudin" au congélateur pour le figer (env 30min).

Récupérer le "boudin" et le couper en 2 dans la longueur. Vous obtenez 2 demi Boudins de 40cm de long avec alternance de pâte et de chocolat.

Avec les 2 demi boudins, former comme une tresse en vous inspirant de la photo ci dessous.


Disposer ensuite dans le moule beurré et fariné la pâte en disposant sur le dessus les extrémités découpées.

Laisser pousser  la pâte recouverte d'un torchon propre dans un endroit à température constante (22 - 24 °) env. 2h.

Faire chauffer votre four à 180°C, disposer une plaque à mi- hauteur.

Badigeonner d'œuf à l'aide d'un pinceau, enfourner pendant 30min en surveillant la coloration.

Une agréable odeur, de brioche et d'orange s'échappe du four ... 

Voilà, votre Babka est maintenant prête... il ne vous reste plus qu'à succomber à cette merveille.

Vous pouvez renouveler l'opération une fois puisque il doit vous rester un boule de pâte... comme çà vous pourrez ne pourrez pas dire qu'il n'y en avait pas assez ...

Bonne dégustation ;)







mardi 26 mai 2020

HOUMOUS BETTERAVE CHEVRE

Les beaux jours sont synonymes de moments de partage en familles, entre amis autour d'un verre de ce qui vous enchante !
Ma spécialité le HOUMOUS ... mais le HOUMOUS revisité, j'ai déjà publié bien nombre de recettes de HOUMOUS colorés, épicés et j'en rajoute un à la liste.

Je vous propose un HOUMOUS de BETTERAVES et CHÈVRE qui en plus de sa couleur va donner du peps à vos gressins, à vos tartines, radis et autres légumes à picorer.
Allez venez c'est par ici


Il vous faut :
- 150g de betteraves (déjà cuites)
- 265g de pois chiches égouttés (soit une petite boite de conserve)
- 2 gousses d'ail
- quelques feuilles de coriandre fraîche
- 125g de chèvre (en bûchette par exemple)
- poivre un peu de sel
- un filet d'huile d'olive
- un jus de citron
- 1 cuillère à soupe de Pâte de Sésame ou Tahin
- 1 filet d'huile de sésame

Optez pour des produits bio de préférence (les pesticides on n'aime pas ... )

C'est parti
Égoutter les Betteraves, Rincer et Égoutter les pois chiches.
Mixer l'ensemble des ingrédients... et appuyez sur le bouton "ON" pendant 1 minute environ.
Mixer jusqu'à l'obtention d'une crème homogène ... voilà c'est prêt.


Allez maintenant le plus difficile est de mettre le Houmous dans un contenant et de le réserver jusqu'à votre apéritif... si vous êtes gourmand ... çà risque d'être difficile.
Enjoy les Gourmands ...

AUTRES RECETTES
HOUMOUS RADIS NOIR CIBOULETTE
https://saveurs-d-ici.blogspot.com/2020/04/houmous-radis-noir-ciboulette-un.html


HOUMOUS OLIVES NOIRES TOMATES CONFITES
https://saveurs-d-ici.blogspot.com/2017/09/houmous-olives-noires-et-tomates.html


HOUMOUS FETA MENTHE
https://saveurs-d-ici.blogspot.com/2016/06/creme-de-pois-chiche-et-feta-la-menthe.html

mercredi 13 mai 2020

Sablés aux 3 chocolats à la fleur de sel ... les SHORTKIES

L'addiction, vous connaissez ... 
alors définition de l'addiction selon LAROUSSE :
"L’addiction est un processus par lequel un comportement humain permet d’accéder au plaisir immédiat tout en réduisant une sensation de malaise interne. Il s’accompagne d’une impossibilité à contrôler ce comportement en dépit de la connaissance de ses conséquences négatives"
En gros je vais résumer, vous êtes tomber sur la recette d'un sablé au 3 chocolats à la fleur de sel ... qui va entraîner une impossibilité de contrôler sa consommation et induire un accroissement de la masse corporelle sur la balance... vous me suivez ???
Mais en somme ... vous n'avez pas envie de vous faire plaisir ??? 
Alors foncez !!!

Laissez vous tenter ... à mi chemin entre les SHORTBREAD et les COOKIES, je pourrai même les nommer les SHORTKIES, une sorte de 2 en 1, ultra gourmands, ultra fondants

Vous me suivez ?? Venez c'est par Ici




Il vous faut pour une 30aine Sablés
  • 50g de chocolat blanc
  • 50g de chocolat au lait
  • 50g de chocolat noir
  • 200 g de farine
  • 30 g de cacao en poudre
  • 150 g de beurre ramolli
  • 140 g de cassonade
  • 4 g de fleur de sel
  • 1 sachet de sucre vanillé


C'est parti:
Faire préchauffer votre four à 170°C

Hacher au couteau les 3 chocolats, grossièrement.
Mélanger le beurre mou avec la cassonade, la fleur de sel et la vanille, jusqu'à ce que le mélange "blanchisse"
Mélanger, la farine et le cacao en poudre.
Ajouter la farine, le cacao et les morceaux de chocolat. Après avoir mélangé, on obtient un pâte très sableuse, puis les morceaux de chocolats.

Former de boudins d'environ 5 cm de diamètre, les placer dans une film étirable puis qu frigo, pour que la pâte durcisse un peu car vous allez les couper par la suite.

Découper des palets de 1 cm d'épaisseur. 
Les placer sur une plaque recouverte d'une feuille de papier sulfurisé. Mettre les palets à four (170°C) pendant 10 à 12 minutes.
Laisser les refroidir sur une grille.



Je vous aurez prévenu ... si vous en croquez un, ces SHORTKIES hanteront vos nuits...

Régalez vous les gourmands !



vendredi 24 novembre 2017

Moelleux à la farine de Chataîgne - Amandes - Miel (Gluten Free)

Vous commencez à savoir que les petits biscuits et les gâteaux sont mes péchés mignons.

J'avais envie de retrouver des saveurs automnales j'ai donc opté pour des moelleux à la farine de châtaigne, poudre d'amande et au miel (et en plus c'est une version sans gluten).
Le résultat attendu est plutôt intéressant car les proportions ne donnent pas un biscuit écœurant. Si vous êtes motivé par cette recette je vous laisse la découvrir en dessous.



Il vous faut, pour une Trentaine de Mini Moelleux (moule Mini Financiers)
-100 g de farine de châtaigne
-50g de poudre d'amandes
- 3 oeufs
- 120g de beurre
- 80g de miel
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 1 moule à financier (ici j'ai choisi la version mini, mais vous pouvez les faire dans des moules à muffin.

C'est parti:
Préchauffer votre four à 180°C
Le beurre doit être mou.
Mélanger le beurre, le miel et les œufs dans un premier temps.
Ajouter ensuite la farine de châtaigne et la poudre d'amandes, la levure et la pincée de sel.
Déposer la pâte dans les moules (beurré s'il ne sont pas en siliconne)
Enfourner et surveiller la cuisson ... environs 8 à 10 minutes, ne les faites pas trop dorer...


Régalez vous ... enjoy les gourmands !

Découvrez aussi

Cookies Avoine Chocolat sans lactose


mercredi 19 juillet 2017

Merci à toutes et tous de me suivre ...

Je voulais simplement vous dire MERCI .... à ceux qui me suivre sur les différents réseaux sociaux.... les autres ils vous suffit de le faire dès à présent !!!

Je m’efforce de partager avec vous le plus régulièrement possible avec quelques temps "morts" certes et selon mes envies !!

Hier en 8 heures ma publication "SMOOTHIE à la MANGUE" a été vue sur Facebook plus de 14.000 fois et sur le blog plus de 3.000 ... un record !!!

Je vous laisse le soin de découvrir ici mes différents réseaux sociaux sur lesquels vous pouvez me retrouver ... j'aime la Cuisine Simple et Efficace ... sans chichis, sans prétention, pour faire plaisir !!
Alors n'hésitez pas à partager ... c'est aussi un partage pour moi.


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Enjoy les Gourmands !!

dimanche 12 mars 2017

Chaîne SAVEURS d'ICI sur YOU TUBE

J'ai crée une chaîne YOU TUBE pour que vous y retrouviez les vidéos des réalisations de mes recettes, je vais essayer d'en faire à chacune de mes recettes.
Les liens seront disponibles dans chaque article.







mardi 19 avril 2016

Pommes au four croustillantes aux amandes effilées et miel

Des pommes au four,
voilà un moment que je n'en avais plus fait à la maison ..
Quel délicieux déssert.

Depuis que j'ai acheté un épluche pomme
j'avoue que la corvée d'épluchge devient un plaisir voir un amusement.
Cette recette est un variante de la recette traditionnelle, puisque je rajoute des amandes effilées qui apportent un petit croquant au pommes fondantes.


Il vous faut
- Une pomme par personne.
- Quelques amandes effilées
- un peu de miel
- du beurre doux

L'avantage de l'épluche pomme est qu'il débite la pomme en spirale. Si vous n'avez pas d'épluche pomme, assurez vous d'ôter la peau et coupez des tronçons réguliers dans la largeur.

Faites préchauffer votre four à 170°C, traditionnel.
Disposez vos pommes dans un plat allant au four.
Insérez quelques amandes effilées entre chaque étage de bas en haut.
Déposez ensuite un belle noisette de beurre sur le dessus ainsi qu'une cuillère à café de miel.
Mettre un fond d'eau dans votre plat pour que les pommes ne se dessèchent pas.

Passez au four pendant 30 minutes en essayant d'arroser de temps en temps avec le mélange, beurre, eau, miel du plat.

Sortez vos pommes une fois cuites.
L'idéal est de les croquer encore tièdes.


Ici, j'ai servi les pommes avec une chantilly maison sucrée au miel, mais vous pouvez les servir également avec un glace vanille par exemple ou tout simplement en version solo.

Enjoy les gourmands !

mardi 12 avril 2016

Tarte fine pommes sur lit de poudre d'amandes

Une petite tarte aux pommes "sans trop" ... juste avec "assez" de goût pour une pause gourmande en toute simplicité.
Cette recette prendra avec la cuisson 30minutes montre en main ... c'est parti !



Il vous faudra pour 6 personnes:
- une pâte feuilletée pur beurre rectangulaire
- 4 pommes type Golden
- 80g de poudre d'amande
- 100g de beurre
- 50g de sucre cassonade
- du pralin (type vahiné)

Faire préchauffer votre four à 160°C
Déroulez votre pate feuilletée et déposez votre poudre d'amandes sur le dessus.
Après avoir nettoyé vos pommes, coupez les en fines lamelles, l'idéal est d'avoir un Pèle-Pomme mécanique pour avoir des lamelles bien régulières.
Disposez les sur la pâte et recouvrez-les de lamelle de beurre. Enfin disposez la cassonade et le pralin sur le dessus.

Enfournez pendant 20minutes, pour que les pommes deviennent fondantes et le dessus caramélisé.



Servir avec un cuillère de crème fraiche épaisse ou de glace vanille et savourez ...
ENJOY LES GOURMANDS !

samedi 9 avril 2016

Poulet en cocotte au Citron et Romarin

Une recette simple et savoureuse, un poulet cuit dans une cocotte en fonte au citron et romarin.
Servi avec des courgettes et carottes coupées en fines lamelles et revenues à la poêle elles s'accorderont parfaitement avec ce plat.
Simple Efficace ... voici la recette.

Ce qu'il vous faut !

Il vous faut pour 4 pers:
4 Cuisse de poulet env 1.2kg
20cl Vin blanc 20cl
6 Gousse d'Ail frais que vous hacherez finement
6 cas Huile d'Olives vierge
2 Citrons non traités: pour le jus et les zestes
Romarin en branche
Sel et poivre

Poulet citron romarin en cours de cuisson

C'est parti
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte en fonte, y faire dorer les cuisses de poulets en ajoutant l'ail finement coupé en fin de cuisson.

- Ajouter le sel, le poivre, et le romarin en branche. Puis porter à ébullition pdt 2-3 minutes puis réduire le feu et faire cuire à feu très doux pendant 45 - 55minutes, jusqu'à ce que la pointe d'un couteau piquée dans la chair laisse s'écouler un jus clair.

- Placer le poulet sur un plat chaud, le couvrir et le garder au chaud. Retirer le romarin et dégraisser le jus de cuisson.

- Incorporer les zestes de citron, le jus et porter à ébullition sur feu vif tout en remuant.

- Verser enfin la sauce sur le poulet et servir avec votre accompagnement, légumes, riz, tagliatelles fraiches ...

Prêt à manger




Enjoy les gourmands

 
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