Le power bowl est une nouvelle tendance qui nous vient du continent Outre-Atlantique. Cette tendance et ces mélanges nous permettent de faire le plein d’énergie et de vitamines dès le petit déjeuner.
C'est une recette alliant fruits frais et sec, céréales ... tout ce qui va vous donner la patate et surtout envie.
Le power bowl regorge de super aliments.
Essayer c'est l'adopter.
Il est préférable d'utiliser des aliments bio, véritable mix d'Oméga - 3, vitamines, antioxydants et fibres ... la journée sera sous le signe du POWER.
Une façon aussi de réguler son alimentation avec des ingrédients sains.
Pour ce Power Bowl j'ai uilisé
- du lait d'amandes bio
- 1 cuillère à café de poudre d'amandes
- des fruits secs bio (cranberries, baies de goji)
- 1 kiwi bio coupé en lamelles
- 1 abricot bio coupé en quartiers.
Rapide, efficace, coloré ... le petit déjeuné du matin devient tout de suite vitaminé !
Enjoy les gourmands
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